Weight Watchers Food-Punkte - Wie Weight Watchers Punkte-System funktioniert

Ich war müde des Hörens alle Versprechen: Gewicht verlieren schnell und einfach. Nach drei Jahren des Hungers und vier Diäten später war ich wieder in nahezu der gleichen Größe. Ich frage mich, ob es wirklich einen Weg, um das Gewicht zu bekommen - und halten Sie sie ab

Das Problem, das ich all die anderen Kinder, die so restriktiv sind und ich konnte einfach nicht auf ihnen zu bleiben und weiter zu leben und essen wie ein normaler Mensch finden würde, sind sie zu teuer ist, oder nachdem sie gestoppt, nachdem der Plan (die man nicht ewig dauern, oder Gefahr von schweren gesundheitlichen Problemen), kam das Gewicht gleich wieder auf.

Dann ist die relative sagte mir, Weight Watchers versuchen. "Es ist leicht, es ist billig und erlaubt es Ihnen, echte Lebensmittel zu essen, während Sie lernen, bessere Gewohnheiten ."

"Ja", dachte ich, "dann wie funktioniert es?" Ich ging auf der Suche nach einer Website, die diese Frage beantworten wird. Leider war das meiste, was ich fand ziemlich schlecht - entweder veraltet oder einfach nicht zu helfen

.

Aber ich blieb dabei und fand schließlich ein paar tolle Seiten, die mich in Weight Watchers Food Punkte-System gebracht. Und das half mir zu verstehen, genau wie das Programm funktioniert.

Wenn Sie diese Seiten für sich selbst sehen wollen, bis zum Ende dieses Artikels, wo ich eine kurze Liste von ihnen zu blättern. Es gibt nur drei, so sollten Sie nicht mehr als ein paar Minuten, um sie heraus zu überprüfen. Und sie sind wirklich wichtig für jeden, der über Weight Watchers Denken ist, oder für alle, die bereits auf dem Plan.

Aber zurück zu dem, was ich an den Standorten unter ...

Weight Watchers nicht in quick fixes glauben - vielleicht, weil die Diät-Plan, das seit Jahrzehnten. Ihre Philosophie umfasst Lehre, wie man zu essen ausgewogen und nährstoffreiche Nahrungsmittel auf einfachste Weise -. Durch eine durchdachte Weight Watchers Food Punkte-System

Nach dem grundlegenden Plan (heute Flex Plan), die jeweils das Essen war für Fett, Kohlenhydrate und Zucker, und Faserdichte gemessen, und mit einer bestimmten Anzahl von Punkten.

Dann bekommt jeder dieter eine wöchentliche Zulage Punkte in Bezug auf ihre Größe, Alter, Gewicht und Bewegung Regimes, die Ihnen die Freiheit, zu essen, was Sie wollen, solange Sie in der Lebensmittel-Punkt Vergütung bleiben.

Nun, wenn Sie auf Schokolade Kuchen und Eis, das ist in Ordnung protzen wollen, aber Sie werden bald entdecken, dass Sie nicht essen, so viel den Rest des Tages, aber die letzte Entscheidung liegt bei Ihnen.

Ich mag es, weil es mich zu kochen und zu essen regelmäßige Mahlzeiten meiner Teile von der Linie, auch weiterhin Gewicht zu verlieren, ermöglicht. Nicht mehr Entbehrungen und Lunchpakete für mich! Ich freue mich wirklich eine Speise, auf diesen Plan zu essen.

Nun, für diejenigen unter euch, die nicht verträgt die Idee aufzuschreiben, jeden Bissen, dass die Lippen (inklusive Getränke und Gewürze), und Überwachung von all diesen Punkten berührt, dann wird die neue Weight Watcher Core Plan kann mehr nach Ihrem Geschmack sein. Darüber hinaus können Sie essen so viel Essen wie Sie sich auf eine vorgegebene Liste der Grundversorgung werden soll, und vergeben 35 extra Punkte in der Woche, um in eine andere zu behandeln, die Sie verwenden.

den Fall, Sie sind besorgt, dass die Liste von Grundnahrungsmitteln voll fad Kaninchenfutter ist, nicht. Es enthält Elemente, wie Rührei, kanadischer Speck, Käse Omelette, Joghurt und Obst zum Frühstück, Garnelen, mageres Steak, Thunfisch, frischem Gartengemüse und Suppen zum Mittagessen, gebackene Kartoffeln, Hühnchen und Steak zum Abendessen, und eine gute Auswahl an Zubehör und spezielle Angebote.

Es spielt wirklich keine Rolle, welche dieser Pläne, die Zeit am besten auf ihre Bedürfnisse und Lebensstil geeignet, und bietet Speisen und befriedigenden Weg, um Gewicht zu verlieren. Ich habe bereits 10 Pfund auf die traditionelle Flex Punkte-Plan verloren, und ich hoffe auf 10 mehr zu verlieren coming soon!

Also, sehen Sie sich diese Webseite unten. Sie werden so glad you did!