Introduction to Weight Watchers Punkt Buch für immer ein attraktives schlanken Körper!

Punkt Weight Watchers Buch einfach schnürt alle Punktwerte für jede Art von Lebensmittel, die in der Weight Watchers Diät programa.Točka Wert jedes Essen auf Kalorien Basis erlaubt ist, erlaubt Fett und vlakana.Knjiga Sie leicht ausrechnen, wie viel Lebensmittel, die sie pro Tag nur aus der Summe der Scores verbraucht. Schnell, einfach, kinderleicht.

Pre-berechneten Punkte

Das Buch gibt Ihnen auch eine bestimmte Anzahl von Punkten, die täglich eingenommen werden müssen. Dies ist auf die Ergebnisse der Basis des Quiz nehmen Sie, wenn Sie sich mit Weight Watchers, plus Ihre Körpergröße, Gewicht, Alter und aktivnosti.Knjiga ist auf ihrer Website, und Sie müssen sich nicht registrieren zu kaufen oder Punkt sollten Sie einen Taschenrechner mit ihm nutzen .

Gewichtsverlust mit patentierten Methoden

die genaue Formel für die Berechnung der Punkte ist patentiert, aber im Grunde, die Nahrung mit mehr Kalorien, mehr Fett und weniger Ballaststoffe haben mehr Punkte als Lebensmittel mit einem niedrigen Kaloriengehalt, fettarm, ballaststoffreich i. auf Zuweisung Punkte basiert, können Sie berechnen, was gegessen wird mit den Weight Watchers Punkt des Buches, und wenn Sie Ihre Quote zu erreichen, müssen Sie aufhören zu essen. Sie können abziehen Punkte, obwohl, wenn es der Tag trägt. Sie haben Budgets zur Verfügung zu dem anderen Punkt des Buches.

Wo kann man das Buch zu kaufen

Gegenstände selbst, die die Grundlage für den Punkt des Buches sind frei verfügbar online. Aber wenn Sie sich nicht sicher, wie viele Punkte zu essen sind, ist es nicht wirklich viel. Es gibt ein paar Mal Bücher sind bei der Anmeldung zur Verfügung, wie Weight Watchers "Complete Lebensmittel Companion" und "Dining Out ​​Companion". Jeder von ihnen hat eine andere Punktwerte für Lebensmittel, die Sie treffen täglich können.

Was soll ich tun?

Diese Bücher machen den Punkt die meiste Arbeit für Sie. Sie berücksichtigen, wie viel Sie essen, welche Aktivitäten Sie, und Sie können immer noch essen. Weight Watchers darauf hin, dass sie nicht wie Diäten, sie lieben den Lifestyle-Änderungen. Ich schreibe Sie Ihre Mahlzeiten auf der Grundlage Ihrer Weight Watchers Punkte Buches sorgt dafür, dass sich aktiv an dieser Änderung des Lebensstils teilnehmen.