Post gibt es seit den Anfängen der Menschheit. Viele Religionen enthalten posta.Pitanje, dass die meisten Leute wissen wollen, ist, "kann das Fasten um Gewicht zu verlieren ?"
Zuerst müssen Sie das Konzept der Schutz der Menschen schnell zu verstehen. Viele argumentieren, dass die Post Sie ermöglichen dem Körper, toksina.Argument so einfach zu entfernen, wird Ihr Körper Organe zu kümmern diese Giftstoffe zu enthalten. Allerdings gibt es eine wissenschaftliche Studie zur Post nur für einen Tag im Monat tatsächlich für die Gesundheit verwendet werden kann unterstützen. Prozent für dieses Datum, geben Sie Ihr Verdauungssystem zu brechen, wodurch das Risiko von verstopften Arterien.
Wenn Sie auf das Fasten zu verwenden, um Gewicht zu verlieren willst, würde ich es als einen kleinen Teil Ihrer Diät und Gewichtsverlust Plan zu verwenden. Denken Sie daran, Ihren Körper braucht immer noch die wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Diet Prozent nur lassen Sie Ihren Körper mit reduzierter Kalorienzufuhr zu bewältigen. Ihr Körper den Stoffwechsel beginnt zu verlangsamen, um ihre Energie zu sparen.
Wenn zu stoppen Fasten, Gewicht zu verlieren, wird Ihr Körper immer noch auf dem niedrigen Stoffwechsel, und wird überschüssige Nahrung zu speichern, wie Energie, so dass Sie bis Ende setzen wieder auf all ihre verlorene Gewicht, und wahrscheinlich sogar noch mehr! Außerdem können, wie viel Spaß am Verhungern sein, wenn eine Gruppe von Freunden und sie essen die richtigen Lebensmittel und Trinkwasser. Ein weiteres Argument habe ich gegen den Pfosten, dass Sie sollten niemals zulassen, Ihre Kalorienzufuhr unter 1500 Kalorien für Männer und 1200 Kalorien für Frauen fallen.
Wenn Sie auf das Fasten zu übernehmen, um Gewicht zu verlieren, planen, empfehle ich Ihnen die verschiedenen Methoden der Forschung. Es ist sehr einfach, mehr Schäden an Ihrem Körper als Hilfe selbst zu einem gesünderen Lebensstil zu tun.
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