Stevia für Gewichtsverlust

Stevia ist eine Pflanze aus Süd Amerike.Lišće dieser Pflanzen verwendet werden, um Stevia-Pulver zu machen und zu extrahieren. Stevia hat einen süßen Geschmack und kann als Ersatz für Zucker verwendet werden. Stevia hat keine Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel, weil sie die Insulinresistenz, die zu einer Gewichtszunahme führt, kann zu verhindern. Im Gegensatz zu Zucker und andere Süßstoffe wie Aspartam (das ist die technische Bezeichnung für eine Marke wie "Splenda", "Sweet n 'Low" und andere) haben keine negativen Nebenwirkungen. Das Handbuch enthält neben vielen Phytonährstoffe, fügen Sie nicht Kalorien zu essen und nicht zu Karies beitragen. Stevia hat eine positive Wirkung auf die Bauchspeicheldrüse.

Mit Stevia zum Süßen Ihre Shakes, Smoothies, Tees und Kaffees nicht in eine Vielzahl von Dessert-Rezepte ersetzen. Im Gegensatz zu Zucker Stevia ist bei hohen Temperaturen stabil, so dass Sie nicht die gleiche Textur und Geschmack Ihrer Lieblings-Backwaren. Sie werden auch eine dunkelgrüne Farbe. Sie können jedoch mit Cookies experimentieren und herausfinden, wie man leckere Rezepte mit Stevia zu machen. Es gibt auch einige Stevia Kochbücher, die Ihnen helfen können, wenn Sie den Zucker mit Stevia ersetzen in Ihrem Lieblings-Desserts verwenden, zum Beispiel wollen "Stevia Süße Rezepte: Sugar-free-natürlich". Jeffrey Goettemoeller "Stevia Cookbook: Cooking With Nature kalorienfreie Süßstoff" Ray Sahelzone und Donna Gates, oder "Stevia: Natürlich süße Rezepte für Desserts, Getränke und vieles mehr" von Rita Depuydt. Search amazon.com for mehr Stevia Cookbook.

Es gibt einige Spekulationen, dass Stevia gut für das reproduktive System und kann sogar dazu führen, einige Arten von Krebs, aber diese Spekulationen sind hauptsächlich auf die Tatsache, dass der Süßstoff-Industrie große Macht des Lobbyismus vor allem in Nordamerika. Stevia ist seit der Antike verwendet wurde, ohne irgendwelche Nebenwirkungen. Es ist jetzt in Japan weit verbreitet. Zum Beispiel wird als Ersatz für Zucker in der "Diet Coke" verwendet.

In Nordamerika können Sie Stevia in Naturkostläden zu kaufen als eine Ergänzung. Wenn Sie den Zucker in Kaffee-und Tee-Ersatz mit Stevia und Gewicht zu verlieren heute. Es ist viel süßer als Zucker in Umrechnungstabellen frei verfügbar im Internet verwendet werden, bevor Sie ihn in Ihren Kaffee oder Tee!