Weight Watchers ist sehr beliebt Gewichtsverlust-Programm und viele Menschen haben viele Pfunde loszuwerden und erfolgreich gehalten von ihm seit Jahren. Andere Menschen sind nicht so erfolgreich oder konnte einfach nicht machen es für sie arbeiten. Also, ganz abgesehen Themen wie einfach bereit, mit jeder Diät durchzuhalten, bis Sie Ihr Ziel zu erreichen, ist das, was das Geheimnis des Erfolges mit dem Programm Weight Watchers?
Vor ein paar Jahren kam ich Weight Watchers auf Empfehlung von Freunden, die dort für ein paar Jahre waren. Ich wusste nicht, wenn sie schwerer war, aber sie sagte, dass sie 40 Kilo abgenommen. Ich habe immer gute Dinge darüber gehört, aber es war nicht genug, um Entschädigung für eine Woche bezahlen, um mich in meinem Gewichtsverlust Bemühungen helfen, motiviert.
, aber ich entschied, es sei Zeit, damit ich den Sprung nahm. Ich bin ein wirklich großer chocoholic und wenn ich ein alkoholfreies Getränk zu trinken, kann es genau das Richtige sein ... Coca Cola! Ich wusste zwei Dinge würde zu Problemen führen, wenn Sie essen zu halten. So in Bezug auf Zeit, habe ich beschlossen, die bis zur Fastenzeit geben. Ich bin nicht katholisch, aber ich würde nie alles für die Fastenzeit gegeben, aber es schien wie eine gute Idee, weil es ein Element für eine gewisse Zeit.
Also ich treu ging zu meinem Treffen jede Woche, immer den Überblick über meine Ernährung, aß ich, was ich brauchte, blieb weg von Schokolade und Coca-Cola für die 6 oder 7 Wochen ... Ich verlor Gewicht. Aber sobald die Fastenzeit ist vorbei und ich ließ mich, Schokolade zu essen und nicht mehr als eine Coke am Tag, merkte ich schnell, dass ein Verkleben mit der Anzahl der Punkte pro Tag nicht funktioniert.
Ich steckte mit Weight Watchers für eine volle 10 Wochen und verlor 18 £ so funktioniert es nicht. Ich bin auch volle zwei Jahre, um die £ 18 zurück ... Was ich denke ist ziemlich gut. Und wenn Sie möchten, dass es wieder anzuschließen, bin ich sicher, ich könnte wieder an Gewicht verlieren ... vorläufig.
Also was ist es, was mich davon abhält, in der Lage, erfolgreich zu leben den Rest seines Lebens auf dem Weight Watchers Plan wie so viele Menschen tun? Künstliche Süßstoffe!
Wenn Sie bereit sind, im Grunde aufgeben Süßigkeiten ganz sind, werden Sie verbrauchen eine Menge von künstlichen Süßstoffen, um in Ihrem zugeteilten bodova.Weight Watchers bleiben die Menschen scheinen nicht zu nichts falsch mit diesen Chemikalien zu sehen und fühlte ich war zu viel Gewicht auf kommende, um den Zucker-freien Versionen statt sie zu fördern, mehr Obst, etc.
Nach der Schokolade und Coca-Cola kam zurück in meine Diät, Gewichtsverlust gestoppt, so sehe ich nicht aus irgendeinem Grund, um fortzufahren. Ich hatte eine Menge Gewicht zu verlieren, aber da war ich schon um 18 Punkte pro Tag plus Werbegeschenke, wusste ich, ich würde nie ihr Ziel erreichen Gewicht, wenn ich nicht zu künstlichen Süßstoffen eingeschaltet. Schließlich würde Coke stellte mich wieder 3 Punkte und Schokolade ... In diesen ersten Wochen hatte ich weiterhin Zucker zu essen, aber er aß nicht aus Schokolade die nur darauf warten, bis die Fastenzeit ist vorbei.
Ich bin gegen den Einsatz von künstlichen Süßstoffen im Allgemeinen sowieso. Während ich sie gelegentlich als Teenager, ich sicherlich nicht jetzt. Während behaupten viele Menschen Süßstoff Splenda ist die beste herum, es gibt mir Kopfschmerzen. Meine Cousine, die 5 Jahre jünger ist als ich und lebt Hunderte von Meilen entfernt und bekommt Kopfschmerzen davon. Überraschend ist jedoch, unsere Väter und essen und trinken ohne Probleme.
Also, wenn Sie künstliche Süßstoffe verwenden kein Problem für Sie, dann Weight Watchers ist eine gute program.Tjedni Treffen sind gut für die moralische Unterstützung und das Scoring-System ist leicht zu folgen. Aber wenn Sie nicht bereit oder fähig, künstliche Süßstoffe verwenden, dann weiß ich, dass Weight Watchers wäre sehr schwierig für Sie, und Sie besser finden ein anderes Programm, dass eine gesunde Alternative drängt auf Ihre Lust auf Süßes.
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