Sind Sie immer in der Nähe der Erhaltungsphase der HCG-Diät? Sie fragen sich nur, was Sie essen und was Sie nicht können? Denken Sie voraus, wie Sie es tun? Besorgt über die Gewinnung kein Gewicht zurück?
Doing HCG-Diät hat mir ein neues Leben. Es gab mir mein Sinn für mich und wer ich bin. Ich fand, dass ich Gewicht verlieren, und ich sollte nicht zu einem Psychologen gehen, und Jahre damit verbringen, herauszufinden, warum ich so übergewichtig war. Sie haben noch bis zu einem gewissen strengen Übungsprogramm tun oder beginnen zu erscheinen. Sie können diese Diät und Sie können halten das Gewicht off.HCG Wunder Diät ist eine Diät in vielerlei Hinsicht.
Aber ich denke, dass drei Wochen nach der Wartung von wesentlicher Bedeutung sind. Sie müssen keine Kalorien zählen. Schneiden Sie einfach die Stärke und Zucker ... Yeah ... "Nur" ... Es ist nicht so einfach. Ich überprüfe die Waage jeden Morgen auf die Strecke. Diese drei Wochen sind so wichtig für Ihr Hypothalamus an das neue Gewicht starten ... neuen Sollwert.
1) Wenn Sie das Ende der HCG-Diät zu erreichen, brauchen Sie Ihre letzte Dosis von hCG, aber du tust, oder die Aufnahme von oral / sublingual, etc., und dann weiter noch 2 danaVLCD (sehr kalorienarme Diät), während warten auf die Mehrheit der hCG, um aus Ihrem System. Sie werden weiterhin die letzten paar Tage nach hCG zu verlieren.
2) Dann kann man essen, was Sie außer keinen Zucker oder Stärke, die im Grunde bedeutet, dass keine Cookies, keine Kekse, kein Dessert, kein Mehl, keine Pasta, keine Nudeln, kein Brot, etc. Solange wollen das ist sehr eng für drei Wochen, sollte es möglich sein zu halten, um das letzte Kind das Gewicht, oder innerhalb von 2 kg. Wenn Sie gehen, bis 2 Pfund, sollten Sie ein Steak Tag, als in Pfund und cm beschrieben. Es ist sehr wichtig, um Ihr Gewicht in diesem Bereich zu halten für die drei Wochen, um den Hypothalamus und das "set point" zurückgesetzt, wenn man so das Gewicht zu halten.
Haben Sie jemals gehört, die sagen: "Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, schneiden Sie weiß Lebensmittel" Mein Arzt sagte mir, dass vor Jahren. Ich wünschte, ich hätte seinen Rat befolgt, weil ich nie so viel Gewicht in den ersten Platz bekommen haben. Ich möchte nur mein erstes Kind, und er erzählte mir, Spaghetti und Kartoffeln geschnitten. Es schien zu einfach und auch zu schwierig, um eine Familie zu gründen. So "weiß Lebensmittel" sind Dinge wie weißer Zucker, Weißmehl, weißer Reis, weiße Kartoffeln, Weißbrot. Allerdings nur während der Wartung. Dies ist nicht ewig.
Ich habe keine Möglichkeit zu beweisen, aber ich denke, HCG nicht vollständig verlassen Sie Ihren Körper so schnell wie 2-3 Tage nach der Diät. Ich denke, dass ist ein weiterer Grund, warum drei Wochen ohne Zucker oder Stärke so wichtig ist. Dr. Simeons gewarnt fügen Sie die Früchte sorgfältig, da die natürliche Zucker, mit einem Gewicht pro Tag.
3) Wenn Sie nicht gewinnen, sicher sein und nicht das Steak Tag. Laut Dr. Simeons, ist das eines der besten, was man eine Mahlzeit učiniti.Odrezak können einen Tag, in der Regel zum Abendessen Steak und rohen Tomaten oder Äpfel.
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